Met enige regelmaat namen mijn emoties de overhand en verloor ik mijzelf in het drama. 
Door het beoefenen van yoga en verdiepen in met name Do-In en Taoïsme (en ook Healing Tao) zijn mijn emoties beter beheersbaar geworden.

Ik geniet graag van de overvloed zoals de zomer ons biedt. Het vuurelement staat voor passie en enthousiasme. Word ik daarentegen te overvloedig en enthousiast en wil ik teveel dan verlies ik overzicht en kom in een onrust terecht die me kan doen opbranden.

Passie en compassie zijn positieve kwaliteiten van het hart. Is de hartenergie uit balans dan uit zich dat in onrust, vermoeidheid en stress. Net als een flakkerend vlammetje wat je met je handen beschermd, dient het hart beschermd te worden. Oefeningen in mededogen en (zelf)compassie helpen daarbij.

Met bijvoorbeeld alleen al eenvoudige ademtechnieken kan veel bereikt worden om het hart (en de emoties) te ontspannen en je compassieveld te verruimen. Het zuivere van het onzuivere scheiden en je hart laten spreken zodat je jouw passie kan volgen.